당뇨병의 원인 단음식,약물과다복용,인슐린저항성,스트레스에 대

단 음식을 많이 먹으면 당뇨병에 걸리나요?

단 음식을 많이 먹는다고 당뇨병에 걸리지는 않습니다.
하지만 제 2형 당뇨병 발병에 있어서 비만의 중요성은 이미 잘 알려져 있습니다.
제2형 당뇨병환자의 약 80%가 비만하고, 당뇨병의 발병위험은 비만도 가 증가할수록 커집니다.
고도 비만을 가진 경우 정상체중을 가진 경 우보다 10년 동안 제2형 당뇨병이 발병할 위험이 80배 높다는 보고도 있습니다.

따라서 과도한 칼로리의 섭취는 비만의 중요한 원인이 되므 로 피해야 할 것입니다.
또한 체중 및 중심성 비만과 관련된 허리둘레 를 주지적으로 측정하여 본인의 비만도의 변화를 알고 있는 것도 도움 이 될 것입니다.

이미 당뇨병을 진단 받은 경우라면 과량의 단당류를 섭취한 경우 빠 르게 흡수되어 심한 혈당 변동이 발생하므로 피해야 합니다.

약물에 의해서도 당뇨병이 발생할 수 있나요?

흔히 사용되는 약제의 일부는 당뇨병을 악화시키거나 내당능장애 를 유발시킬 수 있습니다. 스테로이드 약물은 인슐린 분비에 직, 간접 적으로 관여하거나 간 또는 말초 조직에서 인슐린의 작용을 억제함으 로써 혈당을 높이는 대표적인 약제중 하나입니다.

당뇨병 환자에서 스테로이드를 사용할 경우 고혈당을 악화시키고, 고 용량을 사용할 경우에는 정상 혈당이었더라도 혈당을 의미있게 증가시 킵니다. 또한 장기간 스테로이드를 복용하거나 주사한 환자의 14~28% 에서 내당능장애나 당뇨병이 발생한다고 보고되고 있습니다. 하지만 어쩔수 없이 스테로이드를 사용해야 하는 경우에는 사용하고 있는 약 제의 증량 및 혈당 측정계획 등을 담당의와 상세히 상의해야 합니다.

실제로 이런 약물들은 건강한 사람들에게는 영향이 없을 수도 있으 나, 당뇨병의 유전적인 경향이 있는 사람에서는 혈당을 올리거나 당뇨 병을 악화시킬 수 있습니다.

인슐린 저항성이란 무엇입니까?

인슐린 저항성이란 체내에 주어진 인슐린 양에서 인슐린에 대한 반응이 정상보다 감소되어 있는 경우를 말합니다. 인슐린이 체내에서 다양한 생리적 작용을 하지만 실제적인 측면에서 가장 중요한 역할은 혈액내 포도당 농도를 감소시키는 것입니다. 그러므로 인슐린 저항성 이 생기면 체내의 혈당조절에 문제가 발생하게 됩니다.

인슐린 저항성의 원인으로는 유전적인 결함과 함께 환경적인 다양한 요인들이 작용하는 것으로 알려져있습니다. 유전적인 요인은 현재 밝혀져있는 바가 적지만 환경적인 요인으로는 운동 부족, 과도한 칼로리 섭취, 연령증가, 약물 및 고혈당 등이 있습니다.

이들의 개선을 위해서는 우선 인슐린 저항성을 악화시키는 인자를 제거하는 것이 급선무입니다. 그러므로 금연, 운동 비만의 예방과 치료가 필수적입니다.

스트레스로도 당뇨병이 생기나요?

당뇨인들이 자신의 당뇨병이 가정불화, 수술, 자동차사고, 주변의 죽음, 사업의 실패 등의 스트레스에 의해 나타났다고 호소하는 경우가 있습니다. 실제로 심한 스트레스는 우리 몸에서 스트레스 호르몬의 분 비를 증가시켜 우리 몸의 혈당이 높아집니다. 하지만 이는 단시간의 반응으로 오랜 시간 지속되지는 않습니다. 만일 장시간의 스트레스가 지속된다면 체내에서 부신 피질호르몬인 코티솔의 분비가 증가되고 이 로 인해 체내에서 인슐린의 작용이 억제됩니다. 따라서 당뇨병이 발병할 소인을 가지고 있는 사람에게 스트레스가 가해지면 당뇨병이 생길 수 있습니다. 스트레스가 당뇨병 발병에 중요한 원인이 될 수 있으나 스트레스만으로 당뇨병이 발병하지는 않으며 여기에 유전적인 성향이 중요하다는 것이 일반적인 의견입니다.

당뇨병의 원인으로는 여러 가지 요소가 있습니다. 그 중에서도 인슐린 저항성, 스트레스, 약물과다복용은 주요한 원인으로 간주됩니다.

1. 인슐린 저항성: 인슐린은 혈액 내의 포도당을 조절하여 적절한 수준을 유지하는 호르몬입니다. 하지만 일부 사람들은 조직에서 인슐린에 대한 반응이 약해져서 포도당을 효과적으로 처리하지 못하게 됩니다. 이를 인슐린 저항성이라고 합니다. 비만, 부족한 식습관, 운동 부족 등이 인슐린 저항성의 주요 원인으로 알려져 있습니다.
2. 스트레스: 지속적이고 만성적인 스트레스는 당뇨병 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 스트레스 상태에서는 체내 호르몬 수준이 변화하며 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 약물과다복용: 일부 약물은 당뇨병 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 글루코코르티코이드(스테로이드)와 같은 항염증 약물은 혈당 조절에 영향을 줄 수 있으며, 이러한 약물의 오용 또는 과다 복용은 당뇨병 발생 가능성을 높일 수 있습니다.

위 세 가지 요소는 당뇨병 발생 위험을 증가시키는 중요한 요소입니다. 그러나 개개인의 상황과 유전적 요소 등 다양한 요인들이 관여하기 때문에 정확한 평가와 진단은 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.