당뇨병 증상은?

당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 높은 질환입니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원인데, 당뇨병이 있으면 혈당이 세포로 들어가지 못하고 혈액 속에 머물러 있게 됩니다. 이로 인해 피로, 갈증, 배뇨 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

당뇨병의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

피로 : 혈당이 높으면 세포에 에너지가 충분히 공급되지 못하기 때문에 피로감이 쉽게 나타납니다.

갈증 : 혈당이 소변으로 빠져나가면서 체내 수분이 부족해지기 때문에 갈증을 느끼게 됩니다.

배뇨 증가 : 혈당이 소변으로 빠져나가면서 소변량이 증가합니다. 특히 밤에 자다가도 소변을 자주 보는 경우가 많습니다.

체중 감소 : 혈당이 세포로 들어가지 못하고 혈액 속에 머물러 있으면 신체가 에너지를 사용하기 위해 지방을 분해하기 시작합니다. 이로 인해 체중이 감소할 수 있습니다.

시야 흐림 : 혈당이 높으면 눈의 혈관에 손상이 생겨 시야가 흐려질 수 있습니다.

감염 : 혈당이 높으면 면역력이 저하되어 감염에 걸리기 쉽습니다.

이외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

발 저림, 손 저림

피부 건조, 가려움증

잦은 칸디다 감염

성욕 감퇴

우울, 불안

당뇨병의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 또한, 당뇨병이 진행되면서 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 따라서 정기적으로 혈당 검사를 받아 혈당 수치를 관리하는 것이 중요합니다.

 

당뇨병의 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다. 당뇨병은 조기에 발견하고 치료하면 합병증을 예방할 수 있습니다.

 

당뇨병은 우리나라 성인 10명 중 1명이 앓고 있다고 알려져있을 만큼 흔한 질환입니다. 하지만 흔하다고 해서 가볍게 여겨서는 안되는 질병이기도 하죠. 당뇨는 혈당조절능력이 떨어져서 발생하는 대사질환이기 때문에 치료보다는 예방이 훨씬 중요한데요. 이번 글에서는 당뇨병 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

당뇨병이란 무엇인가요?

당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다.

 

당뇨병 초기증상은 어떤것들이 있나요?

가장 대표적인 증세로는 다음(多飮), 다식(多食), 다뇨(多尿) 세가지 입니다. 이밖에도 체중감소, 피로감, 시력저하, 상처회복 지연등 다양한 증상이 나타날 수 있으며 이러한 증상들을 방치하면 합병증 위험이 커지기 때문에 반드시 주의해야 합니다.

 

당뇨병 어떻게 예방하나요?

규칙적인 운동과 건강한 식습관 유지하기 규칙적인 운동은 체내 지방을 감소시키고 근육량을 증가시켜 비만을 예방하며 혈액순환을 원활하게 하여 심장기능을 강화시킵니다. 또한 스트레스 해소 효과도 있어서 정신건강에도 도움이 되며 면역력 향상에도 좋습니다. 반면 불규칙한 생활 습관은 신체 리듬을 깨뜨려 각종 성인병 발병률을 높이며 특히 수면부족은 호르몬 불균형을 초래하여 비만과 당뇨의 원인이 될 수 있으므로 충분한 수면시간을 확보하도록 노력해야 합니다.